A Outward Bound Brasil (OBB), organização educacional internacional, está lançando no Brasil o movimento ‘Um Dia sem Internet’, conhecido como o Dia do Reset, com o objetivo de promover uma pausa nas atividades online e incentivar um tempo offline de qualidade. A iniciativa será lançada oficialmente nesta quarta-feira (26) e propõe que as pessoas se desconectem das redes sociais por um dia inteiro, dedicando esse tempo às interações presenciais e à natureza.
A importância do tempo offline
O Dia do Reset, criado pela Outward Bound nos Estados Unidos em 2025, chega ao Brasil como um convite à reflexão sobre o impacto do uso excessivo da internet em nosso cotidiano. A proposta é que, por 24 horas, jovens, famílias, escolas e comunidades se afastem dos dispositivos digitais e se conectem com o mundo real. A primeira edição nos EUA contou com a participação de 51 mil pessoas, que juntas acumularam 328 mil horas de desconexão.
O contexto brasileiro
O Brasil é conhecido por estar entre os países com maior tempo de uso de redes sociais no mundo. Dados indicam que os brasileiros passam, em média, 116 horas por semana conectados à internet. Esse cenário é preocupante, especialmente entre os jovens, dos quais 54% apresentam algum quadro de ansiedade ou pânico. Além disso, 80% dos jovens brasileiros não atingem o nível mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), segundo o conselheiro da OBB, Eduardo Becker.
A busca pelo equilíbrio
O movimento Dia do Reset não é uma crítica à tecnologia, mas sim uma busca por equilíbrio. Como destaca Andreas Martin, conhecido como Fish, diretor executivo da OBB, a intenção é lembrar que, antes de sermos usuários digitais, somos pessoas que precisam de tempo e espaço para interações significativas. A ideia é que o uso da tecnologia seja intencional, permitindo que as pessoas estejam presentes nas suas vidas reais.
A participação e os desdobramentos
A expectativa para o Dia do Reset no Brasil é engajar 200 mil brasileiros, acumulando entre 250 mil a 700 mil horas de desconexão. Mais de 80 empresas já aderiram ao movimento, que também conta com o apoio de personalidades como o pediatra Daniel Becker e a alpinista Aretha Duarte. O evento é aberto e gratuito, incentivando cada pessoa a escolher como passar seu tempo offline, seja em atividades ao ar livre, rodas de conversa ou simplesmente em contemplação.
Um convite à reflexão
A mobilização pelo Dia do Reset no Brasil é um convite para que todos considerem o impacto do uso excessivo da tecnologia em suas vidas. A proposta é passar um dia longe das redes sociais e dispositivos digitais, redescobrindo o valor das relações pessoais e da conexão com a natureza. Para aqueles interessados em participar, materiais educativos e sugestões de atividades estão disponíveis no site oficial do movimento.
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Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br
